苏岑

著名作家，历任媒体主编、国内多家电（视）台、平面媒体特邀顾问。长期以大视角关注女性发展，关爱女性成长，为女人立言。代表作《30 岁前，最好的修行是恋爱》、《男人那点心思，女人那点心计》、《非常品红楼》等。

有一种说法：你在苦苦练厨艺，想通过留住他的胃留住他的心，最后，他却被苦苦练床技的女人偷走了身体。面对他，你的“功夫”够了么？站在男人的角度取悦对方，通过经营自我来经营婚姻，二者之间有多大区别？两性情感专家苏芩怎么看待？

在一段和谐的婚姻中，性的和谐究竟能占多大的分量?

这在婚姻当中还是占相当大的比重的。尤其随着婚龄的逐渐增长，两人不再是恋爱时仅靠精神上的共鸣，这时双方对性生活的满意度就显得尤为重要。夫妻之间的这种亲密结合会让两人感觉到对方对自己强烈的需求感，让感情更加升温。

一顿丰盛美味的菜肴除了味觉上给男人满足，还能给男人带来哪些心理上的满足?

从男人的共性心理角度看，无论是哪种年龄段，或者是什么个性的男人，都会有一种“恋母”情结——他们希望自己的女人能够依赖他，但同时又可以去照顾他。味觉上的满足只是表面，而更多的是想感受到你对他的体贴与关怀，感受到家庭的温暖。

有一种说法是，结婚后你在苦苦练厨艺，最后却被苦苦练床技的人偷走了婚姻，对于这种说法你怎么看?

我坚决不赞同女人成天只会围着灶台柴米油盐。

不要认为“抓住一个男人的胃，就可以抓住他的心”，这种说法其实是一种悖论。任何事情都是有新鲜度的，偶尔的行为会给他带来惊喜，但是如果长期如此，他便会把这一切想成理所当然，不再珍惜。但从另一方面来讲，女人的厨艺也可以当成是对于自身兴趣的一种培养，把料理变成一种乐趣。让这种技能成为你身上的闪光点，从而提升自己的魅力，你的魅力会让男人所臣服，才会更加地爱你。

不论是餐桌上还是床上给对方惊喜，其实都是在随时保持婚姻中的新鲜感，但给婚姻保鲜，光靠一方努力是不够的吧？夫妻之间应该有哪些协作?

虽然随着时间的流逝，新鲜感的消失是一种必然的趋势。但仍有一些方法可以保持两人之间的感情。首先要从心理上达成共识，这里指的是对婚姻的忠诚度，只要一方有出轨的想法，婚姻将会很难维持。其次可以找到共同的兴趣点，让两人成为愉快的“玩伴关系”，聊天的话题不再局限于工作和日常的琐碎，从而产生共同的快乐。另外在语言和行为上也应变得主动，永远都不要吝啬你的拥抱和“我爱你”，调查显示，每天拥抱4 次的人幸福指数会增加。

在餐饮和服务业发达的今天，很少有人满足于老婆只是一个做饭洗衣的人，而现代生活节奏的加快，也赋予女性更多责任和义务，这是否给女性经营婚姻增加更多难度?

其实也不必感觉到负担。首先应该从思想上解放自己，不要每天总是考虑太多这方面的问题、纠结于婚姻和家庭。这种过分的自我施压，会导致精神上的不安和情绪上的暴躁，继而更有可能引起家庭矛盾。女人应该找到自己的兴趣点，比如可以参加一些兴趣班，或者做一些自己喜欢的事情来缓解生活上的压力，而不是把这种压力转移到婚姻当中去。

有人说，和过去的婚姻不一样的是，现代人婚姻中最有价值的部分，不是奉献、牺牲、相互依附，而是让对方保持活力，一起创造更多的可能性。你认同这种说法吗?

是的，这种说法在某种角度上是正确的。两人在精神上找到共鸣，有共同爱好，共同的品位，共同价值观，两人的婚姻生活必将是和谐而愉悦的，这种愉悦不仅让双方保持活力，同时也是婚姻的保鲜剂。双方在不断发现生活的乐趣，同时又可以不断创造乐趣，这种良性循环的状态，为感情加分，让婚姻稳固。

努力地经营婚姻和拼命的取悦对方，两者之间有哪些区别？之间的度该如何把握?

努力经营婚姻是对两人的感情有责任感的表现，而拼命取悦对方是失去自我的一种表现。其实取悦别人最好的方式就是要先取悦自己，只有将自身提高了，对方才能发现你的魅力和你的价值，从而更加爱你。兼顾家庭的同时，将自己的生活圈扩大，有自己的朋友、兴趣、事业，精力不仅局限于老公孩子身上，才能让自己生活得更加快乐。