首页 > 健康 > 正文

内分泌失调 是不是这些食物吃多了

    2018-06-08 09:47     编辑: 罗薇薇     来源:未知
薯条这些油炸类食物含有反式脂肪,反式脂肪酸会减少荷尔蒙分泌,同时会增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。
 

很多小仙女都知道内分泌失调会引起长痘、长斑和影响经期,但是却不知道是什么原因引起内分泌失调,下面小编从饮食方面讲讲5类会造成内分泌异常的食物,大家可以了解一下。

酒精会导致雌激素增加,有可能导致绝经前妇女孕激素水平下降。所以酒适当喝可以怡情,但是过度饮用不仅伤身还会扰乱女性内分泌。

酒

果糖和葡萄糖过度消耗能够关闭控制激素水平的基因,糖果、甜品和汽水等含糖饮料都要少喝,避免摄入过多糖分。

油炸类食物

薯条这些油炸类食物含有反式脂肪,反式脂肪酸会减少荷尔蒙分泌,同时会增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。

糖


动物内脏

动物内脏含有较多的胆固醇,胆固醇是合成雄性激素的重要配方。此外,内脏含有肾上腺素和雄性激素,会促进精原细胞的分裂和成熟,提升体内睾酮含量。

现在许多女性由于工作和心理压力等原因容易出现内分泌失调,但是很少人知道以上食物吃多了也会造成内分泌异常的问题,所以一旦出现内分泌问题可以反思一下是否某一食物最近吃多了。

确认过功效 对的早餐让你轻松瘦下来

内分泌失调 是不是这些食物吃多了

内分泌失调 是不是这些食物吃多了

些油炸类食物含有反式脂肪,反式脂肪酸会减少荷尔蒙分泌,同时会增加人体“

穿什么才能又凉快又好看?

穿什么才能又凉快又好看?

还在纠结穿什么显瘦又显高,阔腿裤一定会是你这个夏天最惊喜的发现。无论是

为什么有些人怎么穿都“不时髦”?

为什么有些人怎么穿都“不时髦”?

有些人怎么穿都“不时髦”?

小房间大乐趣 让你拥有“大House”的绝招了解一下

小房间大乐趣 让你拥有“大House”的

是我辈好青年的现状,于是宜家为此做出了卓越的贡献,当然,有时由于选择太