如果说这个世界上有什么事是女性们一生都在坚持的，那肯定就是减肥和美白了。减肥的重点就是少吃多运动，而对于美白，人们的追求早已不再是单纯地想方设法减淡肤色，而是一种整体改善肤质、对抗岁月痕迹的美容方式，所以很多人很难抓住重点，达到自己想要的目标。其实，在美白之前，我们要先了解美白的一些常识，只有深入了解美白，美白才会变得更简单。

美白之前，先搞清楚为什么会变黑？

美白的方式方法有很多，很多人都只是跟随大流，选择一些所谓的美白偏方或者销量较好的美白产品，但在此之前，应该先搞清楚为什么皮肤会变黑，只有知道原因才能有针对性的美白。虽然变黑的因素有很多，但最常见的就是紫外线的照射，因为它会刺激皮肤底层从而释放出黑色素，黑色素慢慢移动到表皮层，皮肤就会发黄发暗，时间久了颜色自然就越来越深，皮肤也就越来越黑。所以说，想要美白，先防晒，同时要抑制黑色素的生长。

很多人也会疑惑，自己的肤色常年都是比较暗淡的，坚持美白会有效果吗？其实只要方式方法正确，根据科学方法进行美白，是真的可以变白的。但是，每个人的变白程度都不一样，因为基因不一样，最白也只能白到健康自然的原生肤色，极限就是手臂内侧或大腿内侧肌肤的肤色。

市面上的美白产品有效吗？

市面上有各种各样的美白产品，比如美白针、美白面膜、美白丸等等，不少人都会质疑这些产品是否有效。首先，美白产品的效果和价格绝对是成正比的，千万不要指望用一个洗面奶洗几次脸就能美白，洗面奶的本职工作就是把脸洗干净，洗完不紧绷。其次，美白产品见效时间一般为2~3个月，美白是需要长期坚持的，毕竟我们皮肤的代谢周期也要28天呢，所以一般来说声称能立即见效的美白产品都是不太可信的。

而在众多的美白产品中，美白丸相对来说还是比较安全有效的。就以比较有名的澳乐维他enervite美白褪斑丸来说，这是一款来源澳洲的美白产品。澳洲对环保的重视世人皆知，其丰富的生物种类给生物制药业提供了优质富足的原材料，澳乐维他经过科学优选，确保其选取的原材料均取自天然不被污染。澳洲拥有世界一流的生物医药技术，其生命科学专利的申请处于全球领先地位。澳大利亚也是世界上对保健品管制最为严格的国家之一，澳洲联邦药物管理局（TGA）采用把保健品作为和药品同源的管理机制，并通过立法进行严格的管制。Enervite澳乐维他是此高标准的先行者，以此确保其每一款产品都产于严格的生产标准，拥有着可靠品质。所以，澳乐维他enervite美白褪斑丸的安全性是有保障的。

不仅如此，澳乐维他enervite美白祛斑丸的功效也是非常卓越的。它主要的美白成分L-半胱氨酸不但可以抑制黑色素的生成，还可以从根本上促进肝肾的排毒，加速已有黑色素的代谢分解。其添加的虎杖根、番茄、蔓越莓成分，都具有极强的抗氧化功效，使皮肤有弹性，抗衰老同时淡化斑点，柔润肌肤。同时内含的生物素是合成维生素C的必要物质，皮脂腺及汗腺角化时，皮肤干燥，发生毛囊丘疹和毛发脱落，生物素可以增加皮肤弹性，减轻皮肤色素沉着、抑制黑色素，并且可以加强肌肤抗氧化功能，帮助胶原蛋白合成。

想要美白，要从多方面下手

除了口服澳乐维他enervite美白丸之外，想要达到美白效果，平时在饮食和生活方面也要多加注意。比如多喝水，好皮肤都离不开水，不要渴了再喝，定时定量；多吃苹果，梨，香蕉等水果，补充维生素。早上一定要吃热的东西，在于质，营养丰富，不在多，能来些蔬果更好，为一天的工作储存能量，促进新陈代谢，增强体质。除了饮食方面，平时能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆。一定用卸妆产品卸妆，再用洗面奶彻底洗干净。不要抽烟，熬夜等，养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。

在做每一件事情之前，都要了解清楚，细心研究，对于美白这样的终身事业当然也是如此，只有掌握正确的方法才可以拥有白皙的皮肤。只要选对像澳乐维他enervite美白丸这样有效的美白产品，同时在日常生活的饮食和作息上多加注意，并加以坚持，想要拥有白嫩的肌肤就会变得很简单。