揭秘7大最易致癌的早餐

1.早餐越早越好=典型错误 不少习惯早起人清早五六点钟起床后就马上进食早餐，认为这样能及时补充身体所需也利于吸收，但事实上早餐吃得太早不但对健康无益还可能误伤肠胃。 建...

查看全部>>

常吃鱼翅会残害男性的生育力？！

经常食用垃圾食品易致男性不育美国哈佛大学和穆尔西亚大学的研究人员对188名18-22岁男性调查发现，那些经常摄入反式脂肪酸的人，出现不育的风险更高。在参加这项研究前，这些男...

查看全部>>

6种食物有效提高睡眠质量

睡眠不足不仅会影响人们正常的生活、学习和工作，严重时甚至危害身体健康。那么有什么方法可以解决失眠问题呢？下面小编就为大家介绍6种安眠食物，帮助大家提高睡眠质量，让你...

查看全部>>

耳红少饮酒 写在脸上的男人病

鼻尖呈红色或紫色鼻尖代表心脏的情况，鼻尖呈红色或紫色可能表明血压偏高，或盐和酒精摄取过多。因此，在日常饮食中，要避免摄入过多的盐，戒烟限酒，以清淡饮食为主，起居规...

查看全部>>

秋季润肺 果汁宜混搭着喝

不同果汁含糖量差异大根据人体摄取量需求，每日摄取糖分不应超过50g，例如每天喝一杯橙汁的人，含糖量已经为36.6g，如果再加上其他甜食或者水果，糖分随时容易超标。橙汁：一杯...

查看全部>>

秋冬滋补茶饮 喝出健康好体格

1、红枣茶补身 适用人群：适合血虚体弱的人群，也适合女性在冬天食用，有增强精神的作用。 冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩...

查看全部>>

世界最健康食物：日料第一 中餐第三

文章称，美国版的中国食物并不地道。三分之二的中国食物的主材是蔬菜、水果、全谷物和豆类，其中包括绿叶蔬菜、根类蔬菜、大豆、生姜和大蒜等，这些主材非常健康。中国人也做...

查看全部>>

男人必须吃牛肉的7个理由

1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从...

查看全部>>

10大食物防阳痿助你重振雄风

1、麻雀蛋麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。适...

查看全部>>

良药不苦口 10种病开水就能治

一、恶心：用盐水催吐出现恶心的情况很复杂：有时候是对于吃了不良食物的一种保护性反应，遇到这样的情况，不要害怕呕吐，因为吐出脏东西可以让体舒服很多。如果感到特别难以...

查看全部>>

6种垃圾食物竟是防癌圣品

一、茄子皮很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。有研究发现茄子皮抗癌活性最强...

查看全部>>

红颜易老 女人养肾必备4种水果

一、葡萄从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补...

查看全部>>

7大黑色食物 养出苹果般红颜

研究发现，食物营养与食物色彩的关系非常密切，食物色彩越深，食物的营养价值就越高。与同类普通食物相比，黑色食物含有更高的蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素以及人体所必需的...

查看全部>>

新知：美公布6个新方法防肠癌

在我们大鱼大肉一饱口福时很可能肠道已经不堪重负了。据美国健康生活网9月22日报道，美国加州大学洛杉矶分校一项新研究发现，近20年来，肠癌发病率增加了17%。对此，美国斯坦福大...

查看全部>>

舌尖上的癌症 警惕那些好吃却要命的食物

19岁女孩佳妮目前是南京一所高校的大学生，因为她舌头上的一个破口，总也不愈合，所以每次吃饭、喝水、说话，甚至打呵欠的时候，都会感觉到疼痛。而且像这样的疼痛，一直持续了...

查看全部>>